Yeni Spora Başlamadan Önce Dikkat Edilmesi Gerekenler
Hayatınızda bir değişiklik arıyor ve bunun için yeni bir spor dalına başlamak istiyorsanız, nereden başlayacağınıza dikkat etmeniz gerekiyor. Öncelikle aralarından seçim yapabileceğiniz pek çok farklı spor olduğunu unutmamanız önemlidir. Fakat burada en doğru seçimi, size en uygun olanı bulmak olduğunu unutmamalısınız. Özellikle daha önce hiç spor yapmamışsanız, aralarından hangisinin sizin için doğru olduğunu bilmek çok daha zor olabilir. Başlangıç olarak doğru seçimi yaptığınızdan emin olmak için kendinize sorabileceğiniz birkaç farklı soru bulunuyor.
Ne kadar bütçeniz var ve bu spor size ne kadara mal olacak?
Yeni bir spora başlamak söz konusu olduğunda düşünmeniz gereken ilk şeylerden biri size ne kadara mal olacağıdır. Yapabileceğiniz ve maliyeti sıfır olan birçok spor olmasına rağmen, çoğu zaman para ödemeniz gereken şeyleri isteyeceksiniz. Çünkü insan, istediği şeyin en iyisini yapmak için programlı bir zihne sahiptir. Ekipmanlar ve özel dersler istemeniz halinde, beklediğinizden çok daha maliyetli olabilir. Başlamakla ilgilendiğiniz bir dizi farklı sporu araştırıp, bunları karşılayıp karşılayamayacağınıza karar verebilir ve ona göre bir eleme yapabilirsiniz.
Hangi güç seviyesindesiniz?
Her spor dalı, farklı güç seviyeleri ve beceri gerektirir. Bir spor seçerken göz önünde bulundurulması gereken bir en önemli şeyler arasında seviyeniz bulunuyor. Başlasanız bile devam edebilmek için yeteri kadar formda olup olmadığınızı sorgulamalısınız. Bunun için daha önce bu sporu yapmış veya bu sporun eğitmenliğini yapan kişiler ile görüşebilirsiniz.
Hangi ekipmanları satın almanız gerekiyor?
Her spor ekipman satın almanızı gerektirmez, ancak ihtiyacınız varsa ve karşılayabilecekseniz o zaman satın almanız gerekecektir. Spor malzemeleri genellikle kişinin kilosuna, yapmak istediklerine ve yeteneklerine göre değişken olabilir. Yapacağınız spor dalının ihtiyacına ve sizin kişisel özelliklerinize göre ekipmanları satın alabilir veya mümkün ise kiralayabilirsiniz.
Tüm bunların yanında amacınız spor yapmak ve daha iyi vakit geçirmek ise evinizde veya dışarıda spor yaparak da bu isteğinizi karşılayabilirsiniz. Bunun için Burak Kulaksız ile görüşebilir ve neye ihtiyacınız olduğunu birlikte belirleyerek yeni spor yaşamınıza başlayabilirsiniz.